上帝創造女人，舍賓雕塑女人。舍賓是瘦身、培養氣質、改變形體姿勢的專業運動體系。
舍賓在當今已經成為一種潮流、一個熱門話題。舍賓融合了體育、營養、美容、舞蹈等眾多學科中對“美”的理解，是目前世界上惟一獲得專利的形體雕塑系統。教練通常把舍賓的練習過程比喻成捏泥巴，針對每個人不同的骨骼類型、不同的部位來雕塑體形。俗話說:上帝創造女人,舍賓雕塑女人。舍賓是瘦身、培養氣質、改變形體姿勢的專業運動體系。
舍賓是經一批前蘇聯體育專家同眾多學科(如醫學、生理學、營養學、美學、社會學、美容護理學)的專家及電腦專家和舞蹈藝術家在共同合作、多年研究和實踐的結晶，舍賓體系已先后獲得九項國際專利。專利內容包括了人體測量評估系統、形體訓練程序、方法和運動處方系統、營養系統、SHAPING護理系統及舍賓風格的女裝設計方法和發型、型指導設計系統等。成為當今世界上唯一擁有多項運動專利的國際協會，短短幾十年，舍賓體系連鎖俱樂部已迅速發展到20多個國家，遍及約300個城市。
現代人正在追求5個層次人體美，即：健康、靜態形體美(外形、肢體圍度、脂肪百分比、皮膚護理等)、動態美(姿勢、表情、動作等)、氣質美和整體美(包括自身和服飾、發型、化妝的諧調配合)。具有很強的綜合性、科學性和針對性。目前，練習舍賓的主要是女性，因此，舍賓也被稱作是“女人的私房運動”。也是當今世界唯一形成專利體系及連鎖俱樂部形式發展的國際性運動協會組織。
舍賓形體運動設定的人體健美標準是形體的線條美和圍度的比例美。為此，舍賓運動體系通過測量把人類體形分為九種不同的類型，建立各種體形類型的最佳模型標準，使每個參加者都能從舍賓系統中找到適合自己遺傳條件的分類標準，并通過電腦形體測評了解自己的形體現狀與標準模型間的差距，然后根據舍賓體系提供的運動處方和營養處方，在教練的指導下通過訓練、調養來縮短、消除差距，達到一個圍度比例日趨美好的形體。
舍賓形體運動對人體美的定義是健康、體形、動作、姿態、修養、服飾在個性基礎上的協調和統一。因此舍賓運動不僅僅有效地對參加者進行形體雕塑，而且還通過多種練習使參加者身體健康、動作協調、姿態優美、舉止文雅得體。舍賓體系的發型、化妝、服裝參謀系統將對參加者提供合乎個人形體與氣質的總體形象美化的指導。
在開始舍賓前，先由Shaping電腦測評系統對你的體形進行全面的測評，得出一個客觀科學的評價。其次，再將你的資料與Shaping標準數據庫模型進行比較，找出你與Shaping標準模型中的差距。然后，Shaping設計系統制定出一套完全針對你個人的形體訓練方案。同時，Shaping營養系統也會根據你的實際情況，結合訓練方案，設計出一個營養處方供您使用，使你逐步達到標準體形狀態下的營養平衡。
舍賓俱樂部有專門的教練指導你進行訓練。每月要進行一次形體測試，檢測形體雕塑的進展情況，可以看出身體圍度和體重的變化，總結你的訓練效果。情況反饋到計算機后，重新制定出一套新的方案，使你的形體逐漸向最佳標準模型靠攏。
此外，神經衰弱、失眠、頸椎病、關節炎等也可以通過舍賓訓練得到改善。
舍賓和其他健身方式最大的不同在于，它更能培養你的內在。除了減肥，舍賓俱樂部還會進行形體語言訓練，使你動作協調、姿態優美、舉止文雅大方。提高個人根據自身形體條件著裝、化裝和選擇發型的能力，使你的外形和內在氣質等方面同時提高并達到最佳境界，因而備受愛美女性的青睞。
舍賓舞蹈就是在舍賓形體訓練的基礎上發展起來的，專門為18—45歲的女性設計，它集舞蹈、體操、健美、時裝、模特等專業的訓練方法于一身，是舞蹈與健身的完美結合。它融入國際影星、名模的優雅姿態，博采眾家之長，形成了舍賓舞蹈特有的風格。它具有極強的藝術性和豐富的表現力，是舍賓模特培訓的輔助課程。
總結舍賓訓練成效的三大要素是：測評、脈搏、氣質提升，與此同時，舍賓訓練非常重視飲食的配合。
打一個簡單的比方：我們吃一個餡餅，可攝取約200—300千卡的熱量。一場舍賓課下來，所消耗的熱量也在200—300千卡左右，如果在訓練前吃一個肉餡餅，相當于消耗的就是剛才攝入的餡餅。所以舍賓規定，如果你的訓練計劃目的是減脂，那么在訓練前你不能提前儲存熱量。當人在饑餓狀態下運動時，血糖下降，身體會調用肝糖來提供熱量，以達到燃燒脂肪的目的。運動后，人的新陳代謝旺盛，急需建構材料補充，并且吸收性特別強，此時，不能馬上進食，否則身體會超量吸收，導致肌纖維變粗，形成男性化特征的塊狀肌肉，所以運動后的一段時間內也不能進食。當然，舍賓飲食規則并不是要求節食，純粹是為了配合當時訓練以確保效果。
電話：0731-89878781
傳真：0734-8897388
QQ：951160972
地址：湖南省長沙市開福區芙蓉北路街道福成路108號順天黃金海岸14棟419房
聯系方式郵箱：724900183@qq.com商務QQ :724900183傳真：0734-8897388 服務咨詢熱線：400-7766-133我要加盟
是國內集人體測評、形體雕塑、女性健身、舍賓教練培訓、形象設計、形體訓練、健康飲食、營養處方、氣質禮儀等內容于一體的培訓機構， 以及國際舍賓（SHAPING）協會在中國合作及推廣機構，業務涉及教育、塑身、健身、美容、養生等行業。 舍賓健康以“打造中國女性健康塑身品牌”為使命，為成功女性量身提供“外塑形美、內修神美”的一站式360度服務。
網站制作：舍賓 備案號:湘ICP備17021206號